Το Επταχώρι είναι χτισμένο σε υψόμετρο 880 μέτρα, σε χαράδρα ανάμεσα στο Βόιο, το Σμόλικα της Πίνδου και τις Αρένες Γράμμου.

Οι μόνιμοι κάτοικοι είναι 140. Το χωριό διασχίζεται από την παλιά εθνική οδό Κοζάνης-Ιωαννίνων. Ανήκει διοικητικά στο νομό Καστοριάς, στο δήμο Νεστορίου. Γεωμορφολογικά, ιστορικά και ηθογραφικά ανήκει στην Ήπειρο.
Στη σημερινή του θέση, δημιουργήθηκε στις αρχές του 16ου αιώνα, από τη συνένωση αρκετών μικρών χωριών, των οποίων η ιστορία μαρτυρείται πριν τον 8ο μ.Χ. αιώνα. Η συνένωση προήλθε από την «αδήριτη ανάγκη να μπορέσουν να αντιμετωπίσουν τις διαρκείς λεηλασίες από Τουρκαλβανούς επιδρομείς», όπως γράφει ο αείμνηστος Δημήτριος Τσίγκαλος από το Επταχώρι.
Το 1820 το πυρπόλησε ο Αλή-πασάς, το 1830 το πυρπόλησαν Μπέηδες της Κολώνιας και το 1944 οι Γερμανοί. Οι κάτοικοί του, ριζωμένοι στα βράχια τους το ξανάχτιζαν, σε πείσμα τής ιστορίας…
Απέχει 100 χιλιόμετρα από την Κοζάνη, 110 από τα Γιάννενα 60 από την Καστοριά και 48 από τα Γρεβενά μέσω Δοτσικού – Καληράχης – Έλατου.
Απέχει 48 χιλιόμετρα από τον κόμβο Μαυραναίων-Κηπουρειού τής Εγνατίας οδού, μέσω Δοτσικού – Αναβρυτών.


ΟΔΟΙΠΟΡΙΚΟ ΤΟΥ ΑΡΓΥΡΗ ΠΑΦΙΛΗ ΣΤΟ ΕΠΤΑΧΩΡΙ ΤΟ 2007
«Εκεί που το Βόιο συναντά το Γράμμο και το Σμόλικα, κι έχει την αρχή της η κοιλάδα του Σαραντάπορου, εκεί που χτυπά η καρδιά της Πίνδου, μέσα στη γκρίζα αγκαλιά των ψαμμιτών και των σχιστόλιθων, πάνω σ΄ένα παλιό τρίστρατο, φωλιάζει το Επταχώρι, το παλιό Μπουρμπουτσκό…»

Ιωάννα Λουλάκη